До начала грунтового сезона остались считанные недели, и мы попросили поделиться секретами подготовки инвентаря известного московского теннисиста и тренера Павла Зеленкина.
Павел, как правильно подготовиться к выходу на грунт?
- Прежде всего, надо проверить обувь. Сезон желательно начать в новых грунтовых кроссовках, а прошлогоднюю пару грунтовых кроссовок надо оставить для плохой погоды, когда приходится тренироваться на сыром корте.
КУПИТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ ГРУНТА
Также , перед грунтовым сезоном надо продумать марку мячей , которыми вы будете играть. Мячи надо брать или специально сделанные для грунта , например:
КУПИТЬ МЯЧИ ДЛЯ ГРУНТА
Babolat French Open Roland Garros, Wilson Tour Clay или Dunlop Fort Clay Court или мячи для всех покрытий, но которые хорошо работают на грунте. Это Slazenger Championship Hydroguard, Fort Elite, Head ATP , Tretorn Serie+, Wilson Australian Open - все эти мячи позволят вам играть как на грунте, так и в зале, особенно это актуально в дождливое лето.
При очередной перетяжке ракетки надо обязательно сообщить стрингеру, что вы переходите на грунт. Если зимой вы играли в зале мультиволоконной или натуральной струной, то на лето лучше поставить комбинацию из моноструны по вертикали и более чувствительной струны по горизонтали. Также необходимо проверить, сохранилась ли с прошлого года кепка ( на тренировках под палящим солнцем понадобятся две кепки, т.к. через час игры одна намокнет).
И еще один момент, на который любители тенниса не всегда обращают внимание - необходимо подготовить немаркие от грунта носки, более толстые, чем во время игры на харде.
Некоторые теннисисты , играя против солнца , испытывают большую нагрузка на глаза - в этом случае приобретите специальные теннисные солнцезащитные очки.
Спасибо Павел, надеюсь, что Ваши советы помогут теннисистам провести грунтовый сезон максимально комфортно , и получить удовольствие от игры на свежем воздухе.
