Подавленное состояние в течение долгого времени

"Уже несколько лет меня с переменным успехом мучает депрессия - подавленное состояние вперемежку с апатией. Последние два года она приобрела какой-то особенно гнетущий характер, и я поняла, что жить в таком состоянии временами просто невыносимо, но побороть свои душевные проблемы самостоятельно я, по-видимому, не в силах.
Пожалуйста, вы не могли бы подсказать, как объяснить это моему другу - любимому человеку, с которым мы уже почти три года вместе? Он считает, что депрессивное состояние сродни капризу, уверен, что все в моих руках.

Некоторое время назад я придерживалась такого же мнения, и сейчас это привело к тому, что мое отчаяние и неспособность в одиночку найти выход начали оказывать явное и, к несчастью, весьма отрицательное влияние и на мою работу, и на личные отношения. Все попытки наладить свою жизнь в лучшем случае не приводят ни к какому результату. Словом, я согласилась с неприятной мыслью о том, что пора идти к специалисту, если я хочу видеть перед собой нормальное будущее, а не слушать, как рядом тихо ходит смерть. Неприятной потому, что я всегда старалась решать проблемы собственными силами и редко просила помощи.

Как никогда мне нужна поддержка близкого человека, который говорит о моем желании обратиться к психологу: "Ну, это барские замашки". Помогите мне объяснить ему, что это не моя вина, а беда, что психика тоже подвержена болезням и недомоганиям, как и тело, и неправильно думать, что если у человека язва, то его нужно лечить, а если у человека депрессия или приступ паники, то ему нужно намылить шею и сказать, чтоб зря не морочил людям голову. Пока мы не придем к согласию по этому вопросу, у меня будет не поддержка, а дополнительная проблема, чего мне совсем не хотелось бы.

Мой друг незлой человек и неглупый, относится с уважением к моему мнению, но у всех есть свои предубеждения, особенно если нет собственного опыта подобных переживаний. Может быть, слово специалиста окажется для него убедительнее".



Я очень хорошо понимаю ваши сомнения и желание найти в близком человеке поддержку и понимание ваших проблем и переживаний. И конечно, я понимаю и его сомнения и переживания, поскольку и для вас и для него психотерапия - это нечто совершенно новое и неизведанное, а все неизведанное вызывает сомнения и страхи. Поскольку он не знает, к чему может привести вас этот процесс, он, видимо, боится, что это нанесет вред вашим отношениям, которые на данном этапе его вполне устраивают, потому что иначе он, наверно, сам бы начал искать пути их изменения и не противился бы вашему стремлению пойти на консультацию.

Ему в вашу кожу влезть, видимо, трудно, поэтому дальше обяснять, наверно не имеет смысла, а просто нужно принять какое-то решение. В данном случае вам важно понять, что у вас есть два пути - угодить ему или угодить себе. Если вы будете следовать его желаниям, вы и дальше будете напрягать свои последние силы, бороться с собой и все больше разрушать себя, а, значит, и ваши отношения...

Если же вы чувствуете для себя необходимость профессиональной помощи и решите обратиться к психологу, он сможет помочь вам придти в себя, наладить свою нервную систему, по-новому, более радостно, посмотреть на жизнь, а это, как вы понимаете, тоже скажется на ваших отношениях, но уже совсем по-другому. Я сама проходила психотерапию, и мой муж тоже сначала был против, но потом, видя, как меняются к лучшему наши отношения, полностью изменил представление о психотерапии вообще и о моей в частности. Так что решайте - выбор остается за вами. Выгодный интернет-магазин предлагает токсимин в спб можно приобрести со скидкой.