Как перестать тильтовать и научиться бороться со стрессовыми ситуациями в покере?

Многие начинающие игроки в покер интересуются, как перестать тильтовать. Чтобы разобраться в данном вопросе, нужно выяснить, что представляет собой тильт.
Тильт – это неприятие человеком внешних событий, выраженная в постоянном повторении определённых действий. В покере она выражается в двух видах:
желании отыграться, поскольку игрок уверен, что предыдущий проигрыш случаен, а выбранная им стратегия верна;
совершении определённых действий, последствия которых неверно понимаются игроком и в результате приводят к финансовым потерям.
Универсального решения, позволяющего избавиться от упомянутой проблемы, не существует, поскольку каждый игрок по-разному реагирует на происходящее. Но профессионалы предлагают 2 решения, позволяющих справиться с негативными привычками и реакциями:
первое предполагает моделирование ситуации и последовательные тренировки, цель которых выработать умение играть в стрессовых ситуациях;
второе – анализ собственных поступков, принятых решений и мотивов, заставивших игрока действовать подобным образом.
Второе решение предпочтительнее, поскольку анализ – важнейшая составляющая успеха, без которой выиграть большую сумму на покер-рум Громпокер не получится. Игроки обязаны анализировать каждую деталь, включая собственные решения, действия противника, статистику, полученный расклад карт. Без указанных действий добиться серьёзного успеха не получится. То есть, чтобы перестать тильтовать, достаточно углубить анализ, задумавшись о мотивах собственных действий и причинах собственных ошибок.
Но оптимальным решением станет комбинирование обоих упомянутых вариантов, поскольку в результате подобных действий человек не только поймёт причины собственных поражений, но и научится правильно реагировать на стрессовые ситуации, выбрав приемлемую модель поведения. В результате останется лишь запомнить, что даже разобравшись с тильтованием не следует безоговорочно верить в собственную непогрешимость. Процесс самообучения и анализа обязан быть непрерывным, поскольку в противном случае старые проблемы вернутся в новом виде. Остановившийся в развитии игрок обречён на то, что его обойдут более предприимчивые соперники, готовые заниматься развитием, независимо от достигнутого ранее уровня мастерства.