Естественный режим дня для мамы и ребенка

Если мы посмотрим на десятилетия назад, то мы увидим, что раньше вполне обычным и считавшимся правильным явлением было формирование строгого режима дня для ребенка, начиная с первых дней его жизни. Еще в роддоме нашим мамам и бабушкам рассказывали, сколько раз в день и ровно через какие промежутки следует кормить малыша. Ребенка в роддоме привозили к матери в определенное время и на определенное количество минут. Сон ребенка также формировался исходя из процедуры кормления.
Сейчас же все радикально поменялось, начиная с совместного пребывания мамы и ребенка в палате и заканчивая рекомендуемым грудным вскармливанием «по требованию».
Конечно, в каждом из подходов есть свои плюсы и минусы. Как мне кажется, первый подход наиболее удобен для мамы, второй же подход больше ориентирован на ребенка.
В связи с этим, более гармоничным я считаю формирование естественного режима для ребенка с учетом маминых потребностей и интересов. И вот, как это выглядит:
Естественный режим ребенка
Первое время, когда моя дочка не переставала слезать с груди и могла висеть на ней круглосуточно, в один определенный момент я решила попробовать перевести ее на кормление по режиму. Эксперимент не удался по двум причинам:
- дочка в «кормление по графику» не съедала «положенное» ей количество молока или молока не хватало;
- дочка просила кушать уже буквально через полчаса после «кормления по графику» или могла проспать шесть часов без перерыва.
Помучив так себя и ребенка несколько дней, и одновременно перестав слушать «полезные советы» мам и бабушек мы все-таки вернулись к естественному кормлению по требованию.
Первое время, повторюсь, дочка висела на груди большую часть своего активного времени, однако, постепенно у нее начал формироваться свой естественный режим:
- часы бодрствования;
- время приема пиши;
- гигиенические процедуры;
- общие режимные моменты и так далее.
Что сказать, дочка просто росла и позволила аккуратно вплести в свой распорядок еще и другие «мамины» дела.
Ритм жизни семьи
Когда в естественном режиме дня ребенка начнут прорисовываться общие моменты, самое время постепенно расширять горизонты маминых дел.
Постепенно возвращайте в свой распорядок дела, которые были у вас раньше. Учитесь выполнять работу по дому вместе с ребенком: на руках, в слинге или занимающимся самостоятельно. Учитесь готовить вместе с ребенком или занимать его другими делами на кухне. Придумывайте все новые способы увлечения малыша самостоятельной игрой. Вместе с ребенком ходите в магазин или в гости.
Ваша задача – научиться делать то, что вы делали раньше, только вместе с ребенком.
Единственное правило: делайте все постепенно, приучая ребенка к новому последовательно и не за один раз. Иначе просто ничего не получится.
Режим ребенка и ритм жизни мамы
При формировании естественного детского режима следует постепенно встраивать сложившиеся привычки ребенка в нужный вам распорядок дня. Если чего-то не получается, идите от обратного: частично приспособьте свой режим под нужды ребенка.
Подумайте, каким бы вы хотели видеть ваш идеальный распорядок, и какими способами этого возможно добиться.
Разделите все ваше активное время на две категории:
- ребенок спит;
- ребенок не спит.
Время сна ребенка – это мамино время на себя: на отдых, развитие, самореализацию. Ну а остальные дела учитесь делать вместе с малышом!
Я сама, к сожалению, достаточно поздно узнала о таком подходе. Применяйте сразу! Bartosz Nafalski deceived people ?