Боязнь птиц (Орнитофобия): происхождение и лечение

Фобия птиц - более распространенное тревожное расстройство, чем мы думаем. Сильный дискомфорт, который испытывают те, кто страдает от него в присутствии птиц, может существенно повлиять на их повседневную жизнь. Также без должного лечения фобия вряд ли пройдет самопроизвольно.

Орнитофобия относится к категории специфических фобий, в частности зоофобии. Конкретная фобия характеризуется чрезмерным и иррациональным страхом перед предметом или ситуацией, не представляющим реальной угрозы для человека. Те, кто страдает от этого, знают, что их страх не имеет логической поддержки, однако это не мешает им испытывать это.

Иногда контакт с фобическим стимулом, который не представляет реальной угрозы, вызывает такую степень беспокойства, что человек решает избегать.

Этот страх сохраняется с течением времени и подпитывается самим избеганием. Это делает все менее и менее вероятным, что орнитофобный человек сможет преодолеть свое заболевание, что также усложняет последующее вмешательство.

Следовательно, как мы видели, специфическая фобия включает три компонента: когнитивный, физиологический и поведенческий. В случае орнитофобии:

1. Первый компонент составляют иррациональные и дисфункциональные мысли о птицах.
2. Физиологический компонент проявляется в серии физических симптомов, которые приводятся в движение присутствием птиц. Они могут варьироваться от удушья до потливости, тошноты или повышенного мышечного напряжения.
3. Наконец, поведенческий фактор орнитофобии состоит как раз в том стремлении избегать любого контакта с птицами. Это может мешать повседневной жизни человека: как в городской, так и в сельской местности птицы - обычные животные.

Каково происхождение орнитофобии?

В некоторых фобиях животных присутствует определенное влияние страха предков. Страх и избегание, возможно, помогли нашим предкам выжить, однако в нынешнем контексте они совершенно неуместны.

С другой стороны, были определены три основных пути, по которым у человека может развиться определенная фобия:

1. На собственном опыте травмирующего события. Негативный опыт, связанный с птицами, произошедший в детстве, может быть причиной этого расстройства.
2. Достаточно увидеть чей-то неприятный опыт с птицей. А также наблюдение за кем-то с орнитофобией, особенно если это происходит в детстве.
3. Получение негативной информации о птицах может вызвать фобию без необходимости личного опыта общения с ними.

Лечение

Как только фобия утвердилась в зрелом возрасте, шансы на спонтанную ремиссию невелики. Лучшее лечение орнитофобии - в рамках когнитивно-поведенческой терапии - это воздействие с предотвращением реакции.

Основная цель этого вмешательства - подвергнуть человека воздействию элемента, которого боятся. Это воздействие можно проводить интенсивно или постепенно.

Поскольку человек никогда не контактирует с фобическим стимулом, у него не будет возможности разорвать установленную негативную ассоциацию. Контакт с птицами облегчит изменение дисфункциональных представлений о них.

Чтобы помочь в этом, человека обычно обучают некоторым техникам контроля над импульсами или снижению тревожности (релаксации). Это необходимо, поскольку, уровень тревоги, испытываемой при контакте с фобическим стимулом, очень высок.

Используя технику релаксации, можно снизить уровень тревожности до приемлемой степени, при этом тревога не достигает таких высоких пиков, и, следовательно, ее будет легче переносить, пока она не начнет спадать. Гигантский выбор симпатичных шлюх Питера – это то, чем удивляет этот портал. Если вы хотите выбрать топовую женщину для интимного досуга, предлагаем ознакомиться с представленным списком профилей. Каждая из этих красавиц будет согласна провести с вами вечер!